фитнес

Тренировка forever

В очередной раз зеркало беспристрастно отражает несовершенства фигуры: какие-то складочки на боках, бедра потеряли былую упругость,  осанка далеко не королевская. Вдобавок к этому появились проблемы, которые не видно глазу: быстро устаешь на работе, начала беспокоить спина (в твои-то годы!), временами атакуют головные боли, настроение ни к черту… «Самое время заняться спортом», – именно эта фраза порой меняет стиль жизни многих представительниц прекрасного пола.

Яна Костенко. Защита без оружия

У каждого чемпиона был свой путь в большой спорт. Маленькую  Яну Костенко привела мама. Привела вообще-то в танцевальную студию, но девочку туда не взяли – высока, длиннонога,  неуклюжа… Что делают обычные люди в подобных ситуациях? Расстраиваются. Особо впечатлительные могут и всплакнуть.  А Янина мама отдала четырехлетнюю дочку в секцию самбо. Так она начала бороться…

Сергей и Анна Лапир. Есть идея!

Жизнь иногда преподносит встречи с людьми особенными. И заряд полученной от них энергии настолько силен, светел и прекрасен, что в душе рождается ощущение причастности к чему-то большому, необычному и… очень важному. Сергея и Анну Лапир объединяет любовь, бизнес, хобби. А еще они увлечены идеей, и, незаметно для самого себя  входя на их орбиту, ощущаешь эту увлеченность каждой клеточкой кожи.

 

 

Ямочки на попе

... Между прочим, еще в начале двадцатого века «апельсиновая корка» считалась не напастью, отравляющей жизнь, а весьма эротичными «ямочками на попе». Как гласит недолгая (порядка полувека) история, самое страшное дамское слово «целлюлит» придумали американцы. Или французы. И, казалось бы, каждая женщина, а часто - и мужчина - знает (видели!), что это такое.  Познакомимся плотнее? Хоть и говорили древние, что знание приумножает скорбь, но врага необходимо знать в лицо… Пардон, ниже!

Термин: что это? 

Спортивное питание

Спортивное питание известно уже давно. При его появлении мнения были совершенно разные - кто-то активно поддерживал такую необходимость, кто-то рьяно критиковал. Сегодня многие спортсмены (да и не спортсмены тоже) оценили положительные качества спортивных добавок и витаминов. Но остались еще скептики, уверенные в обратном. Что ж, постараемся переубедить.

Subscribe to RSS - фитнес