здоровье

Тренировка forever

В очередной раз зеркало беспристрастно отражает несовершенства фигуры: какие-то складочки на боках, бедра потеряли былую упругость,  осанка далеко не королевская. Вдобавок к этому появились проблемы, которые не видно глазу: быстро устаешь на работе, начала беспокоить спина (в твои-то годы!), временами атакуют головные боли, настроение ни к черту… «Самое время заняться спортом», – именно эта фраза порой меняет стиль жизни многих представительниц прекрасного пола.

Веревки вить…

Каждому из нас знакома ситуация, когда, переступив порог собственного дома, хочется без сил упасть на диван. И лежать так – долго-долго, ощущая каждой клеточкой тела постепенно уходящую из гудящих ног усталость. Впрочем, только ли в усталости дело?

Subscribe to RSS - здоровье